Соревновательная подготовка керлингистов предусматривает участие спортсменов в соревнованиях, которые подразделяются на основные и контрольные (вспомогательные).
Керлинг | Просмотров:1424 | Author:Степанов Дмитрий Николаевич | Добавил:Дмитрий | Дата:12.12.2012 | Комментарии (0)
Как и в любом виде спорта, для оценки и своевременной коррекции тренировочного процесса необходимо иметь определенные эталонные характеристики, описывающие разные компоненты подготовленности керлингистов. В настоящее время в отечественной и зарубежной литературе практически отсутствуют данные, характеризующие морфологический состав тела спортсменов и его динамику в различные периоды годичного тренировочного цикла.
Микроцикл строится по принципу 2-2-2-1, состоит из 4-х тренировочных дней. В первые 2 дня проводятся по 2 ледовые тренировки, в третий день – одна ледовая тренировка и тренажерный зал, на четвертый день – функциональна тренировка, направленная на развитие скоростно-силовых способностей.
Керлинг | Просмотров:2005 | Author:Степанов Дмитрий Николаевич | Добавил:Дмитрий | Дата:12.12.2012 | Комментарии (0)
Одной из особенностей соревновательной деятельности в керлинге является необходимость периодического выполнения точностных действий на фоне развивающегося утомления. В связи с этим особую значимость в подготовленности спортсмена приобретают некоторые психофизиологические параметры, характеризующие взаимодействие в коре больших полушарий возбуждения и торможения.
Керлинг, как командная спортивная игра, требует от ее участников, наряду со специальной физической и технической подготовкой, тонкого тактического понимания игры, овладения всеми секретами стратегии и тактики командных действий в матче.
Керлинговый матч является соревнованием двух команд в точности проведения определенного количества розыгрыша «своих» камней. Особенности соревновательной деятельности в кёрлинге предъявляют особые требования к подготовленности спортсмена.